ビタミンC足りていますか?Mayumi | エレーナ横浜 桜木町 関内 みなとみらい 馬車道

こんにちは。いつもブログをご覧頂きありがとうございます。

ビタミンC大好き!

お家には山盛りのストックがあるMayumiです。

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皆さんはビタミンCを意識的に取り入れていますか?

実はビタミンCは人間の体内では作り出すことが出来ない成分で、食事やサプリから摂取することがとても大切

ほとんどの生き物が体内でビタミンCを生成できるのに、人間は出来ないのです。

作ることが出来ないのにも関わらずビタミンCは日常生活で消費されやすい成分。

例えば、紫外線を浴びた時、タバコを吸った時、ストレスを感じた時、激しい運動を行った時…etc

特にストレスを感じた時には大量のビタミンCが消費されます。

そうするとどうなるでしょうか?

ビタミンCが少ないと、コラーゲンの生成が行われなくなってしまいます。

コラーゲンは血管に多く含まれているため、ビタミンCの不足により血管がもろくなったり、いらいらする、顔色が悪くなる、貧血、筋肉が減少する、心臓に負担がかかる、呼吸が苦しくなるなどの症状が出てしまうことも…。

また、ビタミンCはメラニン生成を抑制するため、シミ・そばかす対策や美肌・美白に活用されていることも知られていますね。

美肌のために…

インナーケアのために…

ビタミンCは必須栄養素です♪

また、ビタミンCは水に溶けやすい性質があり汗や尿と一緒に排出されやすいので、3~4時間おきに飲むのが理想。

エステプロラボのビタミンCプレミアムはトウモロコシ由来の天然ビタミンC。

微生物の力を加えて作られた余分な成分をほとんどふくまない高純度のビタミンCです。

一包あたりには2000mgものビタミンCが含まれており、こちらはレモン100個分に相当します。

毎日の食事では不足しがちなビタミンC…!

未来の自分のためにこまめに補給しましょう♪

Mayumi

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