「春は体の炎症に気をつけましょう！」

毎年この時期になると、花粉に悩まされている方多いですよね、
お薬や注射に頼りっぱなしでは抵抗力が下がってしまいます。

・ムズムズ
・痒み、赤み
・涙や鼻水
・乾燥

など、これらの症状でていませんか？

これらは【花粉症などのアレルギー】の一つでもありますが

【アレルギー＝炎症】ということなのです。

炎症とは、【細胞レベルの火事】の事

家事は鎮火させないと大惨事、
炎は燃え広がるばかりです。

刺激物質から身体を守る免疫機能を強化するには
ファスティングを定期的にしていく事が大事なのですが、
簡単にまず炎症を抑えていく=【抗酸化】になります。

抗酸化にピッタリなのがビタミンCです！

ビタミンCは体内で作れないので、積極的に摂るしかないのです。

なんと…【黄色いパプリカ】にビタミンCは
たっぷり入っています！
火に弱いので、生で摂ってくださいね！
ブロッコリーやキウイもおすすめです！

【じゃがいも】もビタミンCが豊富！
こちらは火に強いので加熱してokです♪

そして【質の良い油】
亜麻仁油や魚油に含まれる【オメガ3】
必須脂肪酸といって、体内で作れない油のこと。
こちらは炎症を緩やかにしてくれます。

ムズムズがある方は、ぜひ抗酸化を意識してみてくださいね！

エレーナでお取り扱いしている、エステプロラボの
【ビタミンCプレミアム】は、
1包あたり2,000mgのビタミンCを高配合！
レモン100個分相当が1包でとれちゃう優れもの！

詳しくは、MayumiちゃんのビタミンCブログをご覧ください！

そして体の中から日焼け対策ができる【インナーコート】は
外出前に飲むだけで24時間紫外線カット！
酸化と糖化にもアプローチしてくれるので、ビタミンCとダブルで接種すると抗酸化にとても良いのです☆

○ビタミンCプレミアム
30包入り 4,104円 税込

○インナーコート
40粒入り 7,020円 税込

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