食事と花粉症の関係性について♪ Hiromi | エレーナ横浜 桜木町 関内 みなとみらい 馬車道

花粉症が辛い方。

パン、うどん、パスタ、ラーメンなどの小麦粉、インスタント、レトルト食品や清涼飲料水を多く摂取していませんか?

食品添加物、有害物質、老廃物が蓄積されると….
細胞機能に悪影響→身体機能の低下に繋がります。

腸には、体内の免疫機能の約70%が集まっているとされているので、腸内環境を整えることが大切なのです。

腸内細菌の働きを高めることで、免疫力を高めることができます。
腸内環境を良くする為には、悪玉菌を減らし善玉菌を増やしましょう。

腸を綺麗にするために食品添加物、小麦粉、乳製品、精白した砂糖などを減らし、醗酵食品を摂ることを心がけてみてくださいね。

ヨーグルトには乳酸菌やビフィズス菌といった、腸内で良い働きをする善玉菌が含まれていますが、乳製品の摂りすぎは消化に負担がかかるので要注意。
特に腸を汚す小麦粉との組み合わせはNG!

私は発酵食品は、納豆・糠漬け・キムチ・味噌などで毎日必ず摂っていますが(無添加なことが大切)外食の日などは、フローラバランスのサプリを摂っています。

フローラバランス にはヨーグルト500個分の乳酸菌が入っているのです♪
消化に負担がかからない&悪玉菌を増やさないで気軽に乳酸菌を摂れるフローラバランス。
花粉症の方はぜひお試しください

只今お試し5袋セットも販売してます。

◆フローラバランス◆
30袋 9,288円

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