こんにちは。
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
季節の変わり目に差し掛かり、肌寒い日が増えて来ましたね。
空気が乾燥すると、ウィルスが流行したり風邪を引いてしまったり。せっかくの秋晴れが続いているこの時期こそ、体調を崩さないように過ごしたいものですよね。
そのためには「免疫力」を上げることが大切です♪
まず、免疫とは？ということで
言葉の通り、「私たちの体に備わっている疫病からのがれる力」です。
体にバイ菌やウイルスが入って来た時に戦ってくれたり
お掃除係の役目もあり、老廃物を処理してくれます。
代表的な免疫細胞の種類をあげると、白血球（好中球、マクロファージ、NK細胞、Bリンパ球、Tリンパ球）など。
免疫には自然免疫と獲得免疫がありますが、大切なのは「自然免疫」。
これがいわゆる自分の免疫力です。
免疫力UPのうちのひとつとしてぜひ取り入れていただきたいのが、エレーナのローズ蒸しです。
それはなぜかと言いますと、
免疫力を上げるために必要な習慣♪
体を冷やさない
ストレスを溜めない
運動する
腸内環境を整える
たっぷりの睡眠をとる
免疫力を上げるためには上記の内容が重要とされ、私はこの中で体をあたためることが最も手軽に実践でき、且つ効果的であると感じています。
体温が1℃上がることで、人の免疫力は30％アップすると言われているんですよ(*^^*)
エレーナのローズ蒸しは正直メリットしかない…！
あたたかい蒸気に乗せ天然のローズオイルの恵みを直接お身体に届けていきます。
ローズには女性のお悩みに対応する力が高く、生理痛改善、PMS緩和、美肌効果、抗炎症作用などが認められています。
日本の厚生労働大臣登録検査機関での厳密なチェックを受け、安全性と有効性が認められたローズのみを使用しています。
もちろん100パーセント無添加。
本物のローズは香りが違います。
温度調節が可能ですのでゆっくりリラックスしたい方は低温、全力発汗したい方は高温でどうぞ♪
手足の先までポカポカしてくる頃には疲れも吹き飛び、心も体も癒されます。
免疫力UPにはうってつけのメニューをぜひご堪能くださいね(*^^*)
Mayumi
