こんにちは。
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

季節の変わり目に差し掛かり、肌寒い日が増えて来ましたね。

空気が乾燥すると、ウィルスが流行したり風邪を引いてしまったり。せっかくの秋晴れが続いているこの時期こそ、体調を崩さないように過ごしたいものですよね。

そのためには「免疫力」を上げることが大切です♪

まず、免疫とは？ということで
言葉の通り、「私たちの体に備わっている疫病からのがれる力」です。

体にバイ菌やウイルスが入って来た時に戦ってくれたり
お掃除係の役目もあり、老廃物を処理してくれます。

代表的な免疫細胞の種類をあげると、白血球（好中球、マクロファージ、NK細胞、Bリンパ球、Tリンパ球）など。

免疫には自然免疫と獲得免疫がありますが、大切なのは「自然免疫」。

これがいわゆる自分の免疫力です。

免疫力UPのうちのひとつとしてぜひ取り入れていただきたいのが、エレーナのローズ蒸しです。

それはなぜかと言いますと、

免疫力を上げるために必要な習慣♪

体を冷やさない
ストレスを溜めない
運動する
腸内環境を整える
たっぷりの睡眠をとる

免疫力を上げるためには上記の内容が重要とされ、私はこの中で体をあたためることが最も手軽に実践でき、且つ効果的であると感じています。

体温が1℃上がることで、人の免疫力は30％アップすると言われているんですよ(*^^*)

エレーナのローズ蒸しは正直メリットしかない…！

あたたかい蒸気に乗せ天然のローズオイルの恵みを直接お身体に届けていきます。

ローズには女性のお悩みに対応する力が高く、生理痛改善、PMS緩和、美肌効果、抗炎症作用などが認められています。

日本の厚生労働大臣登録検査機関での厳密なチェックを受け、安全性と有効性が認められたローズのみを使用しています。

もちろん100パーセント無添加。

本物のローズは香りが違います。

温度調節が可能ですのでゆっくりリラックスしたい方は低温、全力発汗したい方は高温でどうぞ♪

手足の先までポカポカしてくる頃には疲れも吹き飛び、心も体も癒されます。

免疫力UPにはうってつけのメニューをぜひご堪能くださいね(*^^*)

Mayumi