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マネージャーAyakoです。
代謝アップが上手な脂肪 って知っていますか？
体内の脂肪組織には大きく分けて2種類存在しています。
1.エネルギー代謝が上手な脂肪細胞(褐色脂肪細胞)
2 体温調整などを行ってくれる脂肪細胞(白色脂肪細胞)
エネルギー代謝を促してくれる褐色脂肪細胞は、
【肩甲骨周り】に多く存在しています。
ストレッチなどで肩甲骨をしっかりと動かすと
代謝が上がり、エネルギー消費に効果的！
パソコン作業が多い方や
更には、重いものをよく持つ方なども
ストレッチなどで代謝をあげていくと、
気分もスッキリしますよ☆
自分でケアが難しい方はハイパーナイフで温めてほぐしましょう！
肩甲骨周りがほぐれてあっという間に楽になりますよ♪
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