体の冷えと腸内環境と自己免疫力の関係 | エレーナ横浜 桜木町 関内 みなとみらい 馬車道

Ellena sayaです。

皆さま、お元気に過ごしていますでしょうか?

去年から今までとは違う
夏を過ごしていますね…
プールや海水浴、お祭りや帰省など
いつも通りの生活に一刻も早く戻れますように。

ワクチンや自己警戒生活
対策はいろいろとありますが
自己免疫力について考えた事はありますか?

自己免疫力とはいっても
身体との関係は様々あります!
今回、腸内環境と自己免疫力について
とーっても簡潔にお伝えできたらと思います☆

免疫は身体を病気などから守る仕組みです!
実はその7割が腸内に存在することが分かっています。

なぜ、ここに辿り着いたか、、、

梅雨を経て、今季に入り本格的な夏到来!
毎日、暑くて暑くて。

・家でも職場でも通勤でも冷房は必須
・冷たい飲み物が美味しい
(冷房内ではホット派!冷房内でもアイス派!)
ここは人それぞれですが、
基本冷たい飲み物やアイス欲しいですよね?
・暑いしシャワー浴のみ 
・靴下なんて履きません     などなど。

↑これよーく考えたら
全て体が冷える行為なのです~

わかりますっ!!
私も今年、これらの行為により体が冷えて
(私はとにかく、冷たい氷入りのお茶を欲しています!笑)
腸内環境もわるくなり、溜め込んでしました。。。

体が冷える(内臓の冷え、底冷え)→
腸内環境の循環が滞る→
免疫細胞が弱くなってしまう!

と、いうわけですね。
少しでも変化に気づけたら
状態が悪くなる前に、改善していきましょう!

私の場合、あれ?おかしいかな?
と感じたら、キャラメルデトックスティーを
3日~5日続けて毎朝飲みます!

飲んでいる日は少し焦りながらお手洗いに行く時もありますが、無理なく一度スッキリとさせてくれます☆

1週間弱の排便を習慣づけて
便秘の改善をします!
すると、身体は記憶するんですよ♪
(体感には個人差があります)

痩身メニュー施術後のお客様にお出ししている、ほんのり香るキャラメルホットティーとっても美味しくてご好評なのです♪

お家でも同じ味が楽しめますのでご購入ご希望の方はお声掛けて下さいね♪

夏こそ腸内環境改善と免疫力を上げていきましょう☆

 

 

 

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