いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
マネージャーAyakoです♪

#低体温症

食生活や生活習慣により、現代日本人の基礎代謝は下がり続け
低体温の人が増えていると言われています。

私も以前は低体温で常に手足が冷たくて風邪もひきやすかったので、改善する為に「温活」に着目して酵素風呂へ通い始めたのが7年前。
今では平熱も36.5℃をキープしています。

今では手軽に入れる「ローズ蒸し」で温活をしています♪

体温は免疫力を保つのには欠かせません。
体温が1°C下がると免疫力は何%低下するでしょうか?
↓↓↓

なんと【37%】も免疫力は低下してしまいます。

免疫力向上に欠かせない酵素が
私たちの身体の中で最も働きやすいのは、
38°C～40°Cと普通の体温よりやや高めです。

病気の時に体温があがる理由として、
体内の酵素の力を高めて早く病気を治そうとする
身体の反応なんです！

免疫力アップ、健康維持増進。
美容の観点からも、基礎代謝を高め、平均体温を上げる事は
とても重要ですね。

まだまだ寒い日が続きます。
エレーナの 「ローズ蒸し」で
下半身から身体を温めてウイルスや様々な不調に負けない
身体になりましょう！

そして、体を冷やす食べ物でよく口にしてしまう
 「白いモノ」って皆んな好きですよね。

白砂糖、菓子パン、化学調味料 etc

特にお菓子類
(ケーキ、チョコレート、スナック菓子)

これらは腸内環境も乱すので当たり前に控えるのが大事です。 

ローズ蒸しは初回クーポン20分となっておりますが10分ごとの延長も可能ですので是非長く入ってくださいね☆