女性なら肌荒れに悩まされている方、悩んだ事がある方って多いですよね？

私は若い頃からニキビ肌で、肌荒れにとても悩まされてきました。
思春期のニキビが終わると、顎周りの吹き出物の繰り返し。

お顔やお肌の表面が荒れている=外からのダメージと思いがちですよね？

私もずっとそうでした。
皮膚科で塗り薬や飲み薬をもらい、何度も通っていましたが
一瞬は良くなってもまた繰り返し。

年中ブツブツできていて本当にコンプレックスでした。

その私が、腸活に目覚めてファスティングを始めたり、添加物に気をつけた食事をするようになり腸内環境を整えていたら自然と顎に繰り返していた吹き出物ができなくなってきたのです！

人間の細胞は、腸の中で作られているので、腸の乱れは全身の細胞の乱れなのです。

正しく消化されないとタンパク質は腸の中で腐敗して悪玉菌となり腸内環境が乱れます。

正しい細胞が作れていないで炎症が起きているせいで肌荒れしてくるのです。
食べた物は腸でちゃんと消化して栄養を吸収しやすくする事が大事。

食生活に気をつけて、朝ファスティングを1年間続けていた結果、長年悩んできた肌荒れが改善されてきて、コンシーラーで隠し、厚塗りしていたファンデーションも塗らなくなりました！

肌荒れに悩んでいる方は是非、腸活をしてみてくださいね！

添加物が多い食生活をしていると腸は確実に汚れて細胞や血液まで汚れてしまいます。

外からの治療ではなく、体の中から綺麗に！

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