梅雨の時期にこそローズを☆ | エレーナ横浜 桜木町 関内 みなとみらい 馬車道

いつもブログをご覧頂きありがとうございます。

梅雨前線の影響でジメジメとした日が続いていますね。

そんな中、雨の中でもサロンにご来店くださるお客様には感謝の気持ちでいっぱいです(*^^*)

いつもありがとうございます♪

さて、本日は梅雨についてのトピックスです。

雨や曇りの日が続くと、
どよーんとした気持ちになりませんか?

実はそれは気のせいではありません。

梅雨は「1年で最も気象ストレスを受けやすい時期」

と言われており、気圧や湿度の変動によりもたらされるものです。

この時期は朝夕の寒暖差が激しく体調不良になりやすかったり、自律神経が乱れたり…

細かい症状を挙げると

吐き気、肩こり、頭痛、めまい・耳鳴り、下痢・便秘、関節痛・神経痛など全身に現れ、やる気が出ない、イライラしやすい、集中力低下など精神面にも

こうして羅列すると、恐ろしいですね( > < )

上記の症状に心当たりがあったら、あなたの身体が気象の変化に追いついていないかも知れません。

対処法としてはバランスの良い食生活・質の良い睡眠をとることが基本的な所ですが

Ellenaでは皆様にローズ蒸しをオススメいたします♪

ローズに含まれる
シトロネール
ネロール
ゲラニオール

という成分が自律神経に働きかけ、副交感神経(リラックス神経)を優位にさせてくれます。

豊かなローズの香りに包まれて、心から癒される時間を過ごせるのでとっても幸せな気持ちになれますよ(*^^*)

またローズには睡眠の質を上げてくれたり、眠りにつきやすくしてくれる効果もあるので、最近寝つきがよくない、という方にもぴったりです。

ご自宅でお休みになられる時は
・室内温度26度~28度、
・湿度50%前後に調節をして寝てくださいね

除湿器などを置くとよりこの環境が作りやすくなります♪

また湿度が高い日は水分が体内から蒸発しにくくなり、浮腫みやすくなるとも言われているので、リンパマッサージがおすすめです☆

ローズ蒸しテント内で、
お風呂上がりに、

是非実践してみてください(*^^*)

Mayumi

 

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オーナー堀井

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